九州书院“自然与诗教”国学夏令营

2025年度

【少儿身心修养】

晨起强体健魄 | 暮省静思凝神

正念觉知训练 | 习劳养德日课

【人文素养培育】

诗文品读创作 | 自然探秘实践

经典哲思启慧 | 水墨丹青雅趣

【传统美德传承】

膳饮养正修德 | 茶道礼仪传承

观影游学博览 | 良习浸润日常

营期：八天七夜  7月27日报道

正式营期：7月28-8月3日

参与对象：7-15岁 中小学生

人数：每期25人内，速抢名额，报满即止

活动地点：上海市宝山区顾村公园内九州书院

全面培养自由、思辨、博学、有趣味、有审美高度、有艺术水平、有动手能力、懂礼仪、有中国精神的谦谦君子。

缘起

九州书院“自然与诗教”国学夏令营，以国学经典与诗教为核心，以自然教育、艺术教育、礼仪教育和生活教育为四翼，在这个夏令营里，孩子们将深度学习国学经典与诗词美文，学习中国文化中的大智慧，养正心性；在这里孩子们将接受书法、国画、健身等艺术教育，让孩子在这里学习体验以生命修养为核心的各种艺术形式；在这里孩子们将接受系统的礼仪教育，学会待人接物，如何遵守社交规范；在这里，孩子们在大自然里畅怀、探索、观察、运动、游戏，寓教于乐，涵养身心；在这里让孩子们体验生活教育，学厨艺，自己做菜，感受生活之趣。在这里，我们一起观影，聆听夏夜之声，赏夏夜的星空、明月，感受夏夜凉爽之风，自由分享所得所思。

来吧，让我们一起来到上海，走近书院，在自然与诗教中，过一个有趣有意义的美好夏天。

夏令营特色

一、立足经典与诗教。《论语》的活泼泼的学习之道，《大学》的清晰踏实的修齐治平之道，《中庸》的无过无不及的中道之行，《孟子》的坦坦荡荡、光明正大的浩然之气涵养工夫，《道德经》的道法自然、无为而无不为的智慧，《庄子》的澄明虚怀的坐忘工夫，《坛经》的静定与智慧。七本经典，让孩子链接上传统文化的主干，种下智慧的种子。

二、美文阅读与创作。今年，我们会教大家鉴赏小古文，还带着大家探索写作的系统方法，从立意、构思、结构和选材上建立完备的写作逻辑，学会启动五感，观察、感知信息，学会了美文背后的底层逻辑，我们就能更好地阅读、理解这篇文章，也能兴发自身的写作素养。

三、自然户外探索。广阔的顾村公园，大片大片的草坪，森林，林荫小道，孩子们天然的游乐场，教学地。白天尽情地放飞，寓教于乐。夜晚，安安静静地聆听虫鸣、风声，赏月，漫步。

四、少儿正念茶道。该课程构建少儿茶学体系，通过五感辨识六大茶类工艺与地域特征，融入《茶经》"烂石生茶"生态智慧。以禅修"水线凝视法"训练专注力，结合“天地人三才”、"五行配色"美学法则，指导竹编茶荷等天然材料布席。五感联觉训练借《七碗茶歌》贯通触觉（润喉）、情绪觉（破闷）至超验觉，依托自然茶会深化天人合一观。

五、国画。书院的荷塘，古色古香的长廊，庭院，还有更宽广的公园，安安静静地观察，写生，真好。

六、人文与自然胜地的熏陶。九州书院地处顾村公园内，是上海人文的胜地，文化底蕴深厚，环境古朴典雅，是以宋代美学特征构建的新中式书院，青山绿水，景色优美，聚天地之灵气，置身其中，身心自然清静，可体会天人合一之境。曾入选在美国洛杉矶举办的 2017年中美国际设计文化交流展暨中美国际设计大奖以及2017中国装饰行业示范奖。书院在公园最佳位置，依傍荷花池，在天水之间，意境极美。顾村公园是上海最大的森林公园之一，是上海五星公园，4A级景区，景色极美。待在这里，本身就是滋养，何况还能学习、玩乐、交友呢！

七、专业系统的课程。以国学经典和诗教为核心，以自然教育、艺术教育、生活教育和礼仪教育为四翼。动静相宜，内外兼修，室内课程和户外课堂相结合，听说读写相结合，鼓励思考、鼓励分享、鼓励写作、鼓励践行。悠游乐学，自学默化，变化气质，就这这个夏令营。

八、优秀的师资队伍。九州书院传播传统文化十五年，师资和经验十分丰富，课程设计系统、有趣、专业。我们这里的老师啊，就是深深地爱着传统文化，全身心地学着、践行着，专业又不失活泼，深爱传统又能与时俱进，有威严也不失童心。和孩子们做朋友，陪伴孩子，启蒙孩子的心志，悠游于艺术，畅怀于大自然，一起做菜，一起看看纪录片，一起跑步，一起练练八段锦，一起体验者美好的夏日光景。

九、聚焦生命教育，知行合一，养成好习惯。七大板块的教学内容，都是围绕着生命展开，兴发孩子的心性，调和性情，践行礼仪，艺术修身，生活教育增强精细的动手能力，在自然里学习成长。同时通过夏令营培养好的习惯，包括学习方法、规律作息、健康饮食、用餐礼仪，做笔记，善分享。解放双手，放松身心，用双手去探索、用充满觉知的身心感受这个有趣而充满奥妙的世界。

这个时代，互联网时代孩子面对的诱惑多，乱人心者多，正人心，调心性的事情少，纯正的国学正是静心，调心，养德，养成好习惯的学问，这个时代孩子非常需要；在经典里养正心性，在诗词里兴发志向，在艺术里悠游涵养，在厨艺里爱上生活，在茶道礼仪里彰明德行，在自然里调和身心。

既有内在的诗教涵养，温柔敦厚，身心敏锐，修身养德，从内而外的礼仪践行，艺术修养，生活习劳，又有在自然里打开身心，逍遥自性，游刃有余地处理好人与人，人与物，人与社会，人与自然的关系。这个夏天，做一个自在活泼、温柔敦厚、有担当、文质彬彬、多才多艺、知行合一的小君子。

课表

课程体系·七大核心教育

主题一

美文阅读与创作

兴于诗

一起在阅读大自然，书写大自然啦！

子曰，兴于诗，立于礼，成于乐。诗文能兴发生命最纯正的部分，能引导人高远的志向。读古文，就是读古人的心，感通古人贤圣的心性，志向。诗教是养心之法，孔子所谓“思无邪”是也。

这一次我们着重在经典美文的阅读与创作，今年，我们会教大家鉴赏小古文，还带着大家探索写作的系统方法，从立意、构思、结构和选材上建立完备的写作逻辑，学会启动五感，观察、感知信息，学会了美文背后的底层逻辑，我们就能更好地阅读、理解这篇文章，也能兴发自身的写作素养。

主题二

自然户外探索

成于乐

九州书院在顾村公园内，地处1号门与3号门之间，处在核心位置，在荷花池畔。顾村公园规划总用地430公顷，公园内水系、湿地、植物群落，田园风光相交汇，并融合和传承历史人文，体现人与自然和谐相处的理念。这里是青少年自然教育的理想之地。

1）破冰：徒步

2）协作：山水盆景创作

3）越野：森林探宝

4）运动：抢球大作战

5）竞赛：50米接力赛

6）创意：植物拓染

主题三

经典智慧解读

志于道

研习七大经典的核心智慧。分别是《论语》的活泼泼的学习之道，《大学》的清晰踏实的修齐治平之道，《中庸》的无过无不及的中道之行，《孟子》的坦坦荡荡、光明正大的浩然之气涵养工夫，《道德经》的道法自然、无为而无不为的智慧，《庄子》的澄明虚怀的坐忘工夫，《坛经》的静定与智慧。

七本经典，让孩子链接上传统文化的主干，种下智慧的种子。

经典诵读五法

一读，跟读，师生接龙读，学员开火车读、齐读（争取让孩子带领）

二解，老师讲解经文大意

三吟，在讲解大意之后吟诵，吟诵方法讲解与实践

四背，通过读、解、吟之后，对经文有一定的亲和度之后，老师选段，同学争相背下来

五讲，教学相长，也是“费曼技巧”运用，鼓励同学把所学讲给同学听，这是学以致用，主要针对某些小章节，重点在于知识的现场转化和孩子的表达能力培养。

主题四

少儿国画

游于艺

让孩子们在诗、礼、乐的熏陶中成长，感受中华传统文化的魅力，是我们一直以来的愿望。为此，我们为您精心准备了少儿国画课程，带领孩子们走进中国传统文化的殿堂，童蒙养正，变化气质，同时让孩子的童年充满美好回忆。

小朋友学习国画从色彩入手，万物有灵，七天的时间，我们画七个小动物。

国画强调“外师造化，中得心源”，学会观察，学做自由地创作，童心之天真、烂漫，会带来不可思议的艺术创造力。

在七天里，通过墨分五色技法训练，孩子们在宣纸上捕捉鸭掌拨水的动态张力，翠鸟俯冲的瞬间灵韵，将《诗经》"鸢飞戾天，鱼跃于渊"的生机转化为水墨语言。

主题五

少儿正念茶道

游于艺

通过实物观察、嗅觉品鉴和味觉体验，引导少儿建立茶叶品类认知体系。课程涵盖绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶的发酵工艺差异与地域特征，结合《茶经》"上者生烂石"的生态智慧，培养少儿对自然造化的感知能力。

从温杯洁具到正念泡茶，每个动作配合呼吸节奏。茶礼教学不仅学习"伸掌礼""叩指礼"等礼仪符号，还学会行茶、奉茶、饮茶中的整个的礼仪内涵。

借鉴禅宗"制心一处"的修行方法，开发"水线凝视法"：要求注水时保持水流直径恒定，配合呼吸计数（一呼一吸为"一息"）。以宋代"四艺"美学为基底，教授"三才杯阵"与"五行配色"法则。学员需掌握不同茶席形制（如文人席、禅茶席）的空间构成，学习运用天然材料（竹编茶荷、粗陶建水）营造美学意境。

通过卢仝《七碗茶歌》的沉浸式诵读，结合"五感联觉训练法"：第一碗喉吻润（触觉），第二碗破孤闷（情绪觉）...第七碗通仙灵（超验觉）。配合顾村公园生态场景，开展自然茶会，培养"天人合一"的生态观。

主题六

生活习劳教育

游于艺

虽然家家都有厨房，但是又有多少孩子有机会体验厨艺之妙之乐！生活教育课上，就让孩子们体验动手制作的乐趣吧。

凉拌黄瓜，清爽可口，是夏日里的一股凉风。将翠绿的黄瓜切成薄片，淋上特制的酱汁，每一口都透着丝丝凉意，让人心旷神怡。

糖拌西红柿，甜而不腻，红通通的西红柿在白糖的点缀下，显得更加诱人。

酸甜萝卜丝，色泽鲜艳，口感脆嫩。将萝卜切成细丝，加入糖醋汁，轻轻搅拌，酸甜的味道在舌尖上跳跃，让人回味无穷。

风味海白菜，咸鲜适口，是海洋的味道。

酸辣凉粉，口感爽滑，夏天孩子们最是喜欢。

凉拌缸豆，豇豆性平，归脾、胃经，具有健脾利湿、补中益气的功效。夏天凉拌，爽脆可口。

凉拌豆皮，将豆皮切成条状，加入香菜、葱花等配料，搅拌均匀，豆皮的香滑与配料的清香完美结合，让人欲罢不能。

营造一个让孩子们展现创意与手艺的舞台。不仅学着如何制作美味的凉菜，更在动手的过程中体会到了生活的乐趣与美好。这些丰富多彩的凉菜，不仅让孩子们在夏令营中度过了一个愉快的夏天，更让他们收获了一次难忘的生活教育体验。

主题七

仁德教育

依于仁

感恩天地滋养万物，感恩国家培养护佑，感恩父母养育之恩，感恩老师辛勤教导，感恩同学关心帮助，感恩农夫辛勤劳作，感恩所有付出的人。感恩词不是口号，而是开启我们的仁心，感通之心。当我们理解他人的付出，理解天地给我们的恩惠，我们的人会更柔软，更温和，更宽容，忠于心，恕于人，对他人，对社会，怀着温暖、不失仁心。

主题八

礼仪教育

立于礼

夏令营设置有入学礼、茶礼学习。礼是个人理解群体的关键。礼，教会我们真正地成为自己，同时又能很好地融入人群，这就是“礼者，立也”的本义。礼非形式，而是内在的仁德，那个能感通，能兴发，能明明德的内在核心，这就是所谓的“兴于诗，立于礼，成于乐”。我们在入学礼、茶礼这些形式化的礼仪的教育中，返回到礼的本源，返回到人心的纯真，践行由内而外的礼，以仁为本的礼，发而皆中节的“中道”之礼。

1）开营·入学礼

中国学问，有小学和大学之谓，小学核心在于文字，大学，在于成为顶天立地、有礼有德的“大人”。入学之前，中国的读书人要祭拜一下几千年来最伟大的一位老师，大成至圣先师孔子。同时也祭拜孔子的门人——复圣颜回，宗圣曾子，述圣子思子及亚圣孟子

祭孔释菜礼之后，就是朱砂启智，以一点朱砂，启学子内在之明德，成学子生命之智慧之愿。

然后是开笔礼，从写“人”字始，一撇一捺，而成人字。如何把这个人字写好，做好就是我们这一生的大学问。第一步很重要，第一步正了，以后的路不会错。如何正，以礼为则，以智慧为法，以高远的志向为导向，学会做一个真正意义上的中国人。最后是击鼓鸣志，把人生志向与愿望，在一声声的鼓声中，激发出来。让学子明理、明德、修身、立志，这就是入学礼的意义所在。

流程：书院山长致辞——祭孔——开笔礼——朱砂启智——击鼓鸣志——礼成

2）茶礼

在我们的少儿正念茶道课里，茶礼是一个重要的环节，有行茶礼，奉茶礼和品茶礼。

3）结营·少年茶礼

子曰：兴于诗，立于礼，成于乐。我们在最后，以茶礼结营，让孩子在“游于艺”中，展现自己在成长营的所学。在结营茶礼上，孩子们展示国画课、书法课扇面作品，读自己写的诗歌，背诵所学的国学经典，践行礼仪，展现自己在成长营的所学。

主题九

少儿正念课

依于仁

专为少儿打造的正念成长课堂，通过静坐、专注训练引导孩子感受当下，培养心流状态。融入非暴力沟通教学，提升社交情商。借助 “知止、静定、自强、福德” 四法，助力孩子在喧嚣中沉淀内心，激发潜能，实现身心全方位成长 。

从静定启航，孩子们学会了在喧嚣中寻得一片宁静，专注力悄然生根。呼吸之间，放松如春风拂面，拂去心头的尘埃。专注心训练，让思绪如细流归海，汇聚成成长的力量。放松力则如同午后暖阳，温柔包裹每一颗渴望平静的心。

“观心观自在”，引领孩子们向内探索，发现心灵的宝藏。静心教育，不仅是技能的传授，更是心灵的滋养，为孩子们的未来播下了一颗颗宁静而坚韧的种子。

主题十

早课·强身健体

游于艺

学做早起的鸟儿。六点半起床，吃完早餐，我们就开始强身健体啦！在顾村公园晨跑，然后站桩，打一打八段锦，强健我们的身心。然后回到教室，一起晨读。我就是我们夏令营充实而美好的早课。

主题十一

晚课·静定与温故

据于德

晚餐过后，略作休整，我们带着孩子进行15分钟的静坐，放松身心，学会静下来，这是知止的工夫，越是能静定的孩子，专注力越强，越是能高效做事。

静坐后是15分钟的读经，把一天所学，认认真真地读几遍，温故而知新。这就是“据于德”之教，得之于心，修到自己的身上，去亲身实践、体验。

主题十二

晚课·观影游学

据于德

晚上，我们观看纪录片《千古风流人物》然后，或在书院的庭院，或在书院的长廊，或在书院的露台，或在公园的林荫小道，赏乐，听虫子的鸣叫，观夜色，观星空，赏月，然后，寻一处安定下来，讨论纪录片也好，谈论月夜所观也好，这是很好的学习方式。从五感所感知的物象，从知识，回到身心，回到生命，这便是“据于德”之教。

部分师资

谭耀华先生，新儒家学者、国学教育专家，九州书院创始人兼山长。上海国学会副理事长，全国书院联合会发起人。品源公益读书会主讲人，客都文化大讲堂主讲嘉宾，“哲商“理论体系构建者。耀华先生对于中国传统文化的现代构建和梳理有着相当的建树，试图通过系统化的传播形式将国学引入现代生活、家庭及企业，内外兼修，神形俱备，成为中国传统文化教育的先行者。先生以复兴国学、移风易俗、培养现代谦谦君子为终生使命，有志于推动中国式的文艺复兴、重建中国社会及商业的价值体系，以实现社会的终极和谐与幸福。耀华先生从事书院教育多年，给全国数百家企业、商学院及政府机构等讲授传统文化课程及讲座数百场。

子勤老师（龚炳辉，号秋山），九州书院国学老师、书法、禅修老师。多年国学授课经历，同济复兴古典书院研修国学七年，书法从学于同济大学教授柯小刚老师。2014年修习净慧法师所倡导的生活禅，持续修行近十年，以“静坐、茶道、书法、武术、写作”作为禅修的进路，2022年于慧门法师传习“看话参禅”至今。研究涉及儒释道经典，诗词吟诵及书法、武术、茶道等艺术修养，把经典智慧化入日常生活。践行孔子“志于道，据于德，依于仁，游于艺”之教，宗法经典，以艺修身、参禅悟道、修己安人。热爱且专注于少儿传统文化教育和成人的“古典读书治学生活”。

子夏老师，毕业于湖北师范大学，从事国文教育超过5年，致力于国学文化的研究和传播，熟知幼儿心理，教学认真负责，对童蒙教学经验丰富。

子明老师，九州书院国画、摄影、花道老师。艺术设计研究生，硕士研究方向长篇故事人物插画，并发表相关论文。书法师承章建东老师。小品画进修于中国美术学院高级研修班，没骨花鸟研修于中国美术家协会、中国书法家协会、西泠印社社员莫恩来老师。持有高中美术教师资格证，专业摄影师，生活美学践行者。

子咏老师  咏归堂美学空间主理人，高级茶艺师、高级评茶员。

住宿

住宿：两人一间，班主任老师统一管理

酒店由业内资深团队设计，独有的轻奢调设计风格，充分融合海派文化元素，兼具品质与艺术感，搭配科技智能语音互动，仅需对话就能完成房间内所有操作。客房内部风格轻奢简约，干湿分离的洗漱区域，集声控的高科技与人性化于一体，尽显满满的“黑科技”。

营地环境

九州书院

九州书院地处顾村公园内，是上海人文的胜地，文化底蕴深厚，环境古朴典雅，是以宋代美学特征构建的新中式书院，青山绿水，景色优美，聚天地之灵气，置身其中，身心自然清静，可体会天人合一之境。曾入选在美国洛杉矶举办的 2017年中美国际设计文化交流展暨中美国际设计大奖以及2017中国装饰行业示范奖。书院在公园最佳位置，依傍荷花池，在天水之间，意境极美。

顾村公园

顾村公园是上海最大的森林公园之一，是上海五星公园，4A级景区，景色极美。顾村公园规划总用地430公顷，公园内水系、湿地、植物群落，田园风光相交汇，并融合和传承历史人文，体现人与自然和谐相处的理念。公园一期建设布局为“一轴、一带、三区、七园”，即悦林大道景观发展轴，外环100米生态防护林带，东南北三个主入口的景观服务配套区，七园为郊野森林园、异域风情园、森林漫步园、森林烧烤园、儿童森林嘉年华、森林休闲运动园、植物观赏园。人本就属于自然，孩子更是。自然中的花草树木、虫鸟禽兽、山川河流都是“活教材”。这里是青少年自然教育的理想之地。

报名

营期：八天七夜7月27日报到   正式营期：7月28日-8月3日

报到集合地点：顾村公园内九州书院国学基地

参与对象：7-15岁，中小学生人数：25人内，速抢名额，报满即止夏令营服装：两件新中式T裇衫（报名后提供性别、衣服尺寸）

须知

报名须知

1、认可书院理念，配合完成夏令营期间相关责任

2、家长按照规定时间送孩子到书院，并办理好入住

3、整个夏令营期间，学生独立参加，家长自行安排自己的行程，家长离开前，做好安全嘱咐，提高孩子的安全意识

4、夏令营期间，书院会给孩子办理意外保险

5、退改说明：成营通知发出后，因个人原因取消的，按照以下标准退费：出发前30日（不含）以上取消退还100%费用；出发前30-15日（含）取消，退还85%费用；出发前15-7日（含）取消，退还45%费用；出发前7日内及开营后，因个人原因中途退出者，不再退还营费。

6、依照营地实际情况，交通、天气等因素，主办方有权对行程做出调整。主办方拥有活动行程中拍摄影像资料的所有权和使用权。有严重恐高、癫痫病史、心脑疾病或者运动障碍等身体健康欠佳的孩子不建议报名。

报到须知报到时间：开营前一天晚到达九州书院物品准备：书包、笔记本、文具、自备便携式水壶、换洗衣物（衣服、鞋袜、洗漱用品）。不要带的物品：包括金钱、零食、电子产品、课外书及作业。

了解书院

书院之源

书院是中国文化最重要的传承场所，是培养中国士君子的学校，是中国学统之所在地，是中国历代精英阶层重要的教化场所。书院最早可以追溯到孔子杏坛设教，自唐宋以来逐渐进入高峰，崇文兴教之地，十里之内必有书院。

书院之渊

九州书院是中国当代著名书院，作为新中式雅致生活倡导者，同时也是中国近代书院的开创者之一，十年来一直专注于传统文化的传承与传播，书院集讲学、文化游学、国内外文化交流、琴棋书画诗茶花香、图书典籍、公益经典读书会、新中式生活美学空间、礼乐文化展示、文化创意开发等于一体，引领中国社会回归自然，回归文化，回归心灵。书院拥有专、兼职教授数百人，师资来源于北京大学、复旦大学等国内著名高校、以及社会知名学者及专家,大德高僧,硕儒居士,文化名人等，书院由著名国学教育专家谭耀华先生担任山长。书院致力于全方位提升中国社会各阶层的传统文化底蕴与人文素养。整个书院是以宋代美学特征构建的新中式书院，清新典雅，聚天地之灵气，曾入选在美国洛杉矶举办的  2017年中美国际设计文化交流展暨中美国际设计大奖。

书院学规

子曰:“德之不修，学之不讲，是吾忧也。”书院立有学规，以示参学者立心之本，用力之要。

言下便可持循，终身以为轨范，性德自昭。

书院特色

1.发心纯正，正本清源。

书院以弘扬中国传统文化为根本大道，坚持不渝。同时为正本清源，书院成立了专家学术指导委员会、国学经典研究院、哲商研究院、茶文化研究院、养生研究院、礼乐文化研究院等，邀请国内外的知名国学专家加入，为课程和活动的方向、目标、质量和品质进行严格的把关，使书院成为新时代的大道之源。

2.运营经验十分丰富。

书院成立超过10年，是中国第一批成立的专门从事中国传统文化传播的专门机构，大部分成员既是文化领域的精英，同是又是国学行业的专家，对国学文化项目的运作有深刻的体会和成熟的经验。

3.师资及专家团队强大。

书院拥有专、兼职教授800余人，涵盖中国传统文化经典、文史哲、礼乐、书画、民俗、文博、茶道和香道、养生、艺术、民乐等全部中国文化范畴，课程师资大部分来自北京大学、复旦大学等知名国学大家，他们都是中国传统文化和人文精神研究、教育和传承的权威。另外还有来自国内外著名的国学大家、当代大儒、文化名人等。

4.行业和区域影响力大。

书院运营多年，桃李满天下，在全国策划过数以百计的文化项目和文化活动，在文化领域有深厚的资源和影响力，与企业界有广泛的合作和联系，书院是上海国学会、上海儒林、全国书院联合会等机构的发起单位，为文化的传播与发展耕耘不止。书院将在近两年内完成全国书院发展的总体布局，形成覆盖主要中心城市的文化专业机构。

5.持续的研发和创新，专业的课程及活动策划。

具有专业的文化策划和运营团队，丰富的实践经验和成果，形成了部分全国领先的品牌课程和极具特色的品牌项目。

6.运营模式成熟。经过多年的实践与摸索，形成了独到的运营模式，秉承着自我输血，反哺社会的大公益模式，以确保书院长久、稳定地发展。