核心要点
素源文化传播北京怀柔7日辟谷换食营按简章给出初次完整流程：7天辟谷加3天复食，也可先做3天轻断食体验；主打黄精换食辟谷，学习费5980元含服装、住宿、物料与食材，具体安排以招生简章为准。

先回答标题里的问题：这门营的流程，简章写得很直白——初次完整标准流程是7天辟谷加3天复食，时间和身体允许的话还可以延到14天、21天、28天，最长到49天。

它主打黄精换食辟谷，也可以按个人情况选择断食辟谷；下面按简章原文，把活动、费用和注意事项逐条过一遍。

七天换食营的完整流程怎么排

简章写明初次完整标准流程为7天辟谷加3天复食，先辟谷再复食，两段连起来构成一个完整的周期，这也是标题里7日的由来。

根据个人身体情况，也可以先做3天轻断食体验，回家自行完成余下的辟谷或复食；页面说明形式和天数按个人的实际情况定制方案。

如果时间和身体允许，还可以选择14天、21天、28天直到49天等更长的周期；具体到每一位学员怎么定，以招生简章与专业指导为准，请遵医嘱。

营里平时安排什么活动

共修空间的活动，简章列了古琴课、静修、八段锦、古法瑜伽、观影、抄诵经典、静听玄音茶话会，把手机放在一边，按页面的说法享受属于内心的松弛。

户外部分会一同爬山打山泉水、访先圣寺庙、抚摸百年千年古树；课程亮点一栏把凤凰岭写成京城绿肺，山、寺、泉各有特色。

页面还提到辟谷养生课注重回归自然、以身体实证，让学员回归身心合一；这些是简章的定位表述，实际体验以当期安排为准。

5980元的费用包含什么

简章原文：辟谷学习费5980元，含定制服装一套、住宿、物料费与食材费；付费后可选择7日辟谷或者两次3天轻断食，一笔费用对应两种走法。

结营后如想继续辟谷，一年内无须再交学费，只需交住宿费150元每晚（不含餐）或200元（含两餐），需要提前预约房间。

住宿随缘安排，两人一间或者三人一间；若在第一课开始后学费不退，页面写明若有特殊原因可顺延至下期，报名前把这些口径问清楚。

哪些人不适合参加

简章列出的不宜参加情形包括：孕期、年龄过大过小、身体极度虚弱者，有重大疾病者，做过器官移植及放过支架等有异物者，以及精神类疾病患者等。

还有消化系统严重溃疡、有各种传染病者也不宜参加；涉及身体状况的判断一律请遵医嘱，以招生简章与专业指导为准后再决定。

报名者要如实申报身体状况，页面写明如有隐瞒后果自负；名额有限，妥善处理自身事务。地点按简章标题口径为怀柔，具体地址以招生简章为准。

想了解更详细招生简章、课表和报名咨询电话，请联系：
报名热线：4000616586
联系人：程老师
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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。