辟谷禅修班都怎么禅修的？

在当今快节奏的生活中，人们对于身心健康的追求愈发强烈，辟谷禅修作为一种古老的养生与修行方式，逐渐受到关注。那么，以“终南山高端秘境实修辟谷营”和“武当山七天封闭净化实修辟谷养生营”为代表的辟谷禅修班，究竟是怎样进行禅修的呢？

课程准备与启动

以武当山七天封闭净化实修辟谷养生营为例，在课前一天，学员们全天进行签到、领衣服、建档等准备工作，晚上8点举行见面会，让大家相互熟悉，为接下来的禅修之旅奠定基础。当晚24：00，集体启动辟谷，正式开启这段特殊的修行时光。

理论与心法学习

在辟谷禅修班中，理论知识和心法的学习是重要环节。开营仪式后，学员们会深入学习辟谷的理论基础，了解辟谷在养生和文化层面的意义与价值。心法学习则帮助学员们调整心态，从内心深处接纳和理解辟谷这一修行方式，为后续的实践做好思想准备。

多样化的修行实践

颂钵音疗和颂钵学习是禅修过程中的独特体验。在宁静的氛围中，颂钵发出的深沉而悠远的声音，能够帮助学员们放松身心，进入深度的冥想状态，感受内心的平静与安宁。健康检测和身体调理则关注学员的身体变化，确保辟谷过程的安全与健康。

功法学习也是不可或缺的一部分，如胎息学习等。通过专业的指导和反复练习，学员们逐渐掌握这些古老的养生功法，调节气息，增强身体的活力和能量。同时，户外游学让学员们亲近自然，在山水之间参学朝拜、练功修行，感受大自然的灵气与力量，达到身心与自然的和谐统一。

特色活动与静心修炼

禅舞学习和舞动疗愈为禅修增添了一份灵动与活力。在舞蹈中，学员们释放身心，表达内心的情感，同时也锻炼了身体的协调性和柔韧性。前世回溯、催眠疗愈等环节则深入探索潜意识，帮助学员们解开内心的困惑和束缚，实现心灵的成长与蜕变。

静心抄经和禅修静心是每日的必修课。在一笔一划的书写中，学员们专注于当下，排除杂念，培养专注力和耐心。般若夜话则为学员们提供了一个交流心得、分享感悟的平台，在思想的碰撞中，大家对禅修的理解更加深刻。

辟谷辅导与结营

在辟谷期间，专业的老师会全程进行辟谷辅导，根据学员们的身体状况和反应，给予个性化的建议和指导。到了第七天，老师们还会进行复食指导，帮助学员们科学、安全地结束辟谷，恢复正常饮食。下午的结营仪式，不仅是对这次禅修之旅的总结，更是学员们收获成长和转变的时刻。

如需了解更多关于该课程详情或报名咨询，请拨打：4000616586，联系人：程老师。

终南山高端秘境实修辟谷营

地点：终南山

学费：12800元

学制：7天

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