间：这段时间来你是否陷入下面困扰中?

1.晚上入睡难，早上醒得早，夜间睡不熟?

2.总觉肚子饿，体重增加或吃了总不消化?

3.头晕头疼，眼睛干涩?

4.情绪不容易控制，容易冲动?

5.记忆力减退,学习/工作效率低?

6.运动能力变差，经常生病?

7.精神紧张皮肤变差，眼睛时常看不清?

这都是身体在给我们“拉响警报!

提醒我们该好好休息，深度解压

该给身体做“断舍离”，做自我疗愈啦!

【钟南山】

七月我们来到“仙都”"天下第一福地”的终南山启动七天八夜的封闭辟谷营。在这里家人们深度经历了一次中医古法辟谷，收获了身体的各项修复，排多年未能解决的病气，给身心一次最究竟的深层疗愈。

也是一次认知的提升，我们很多负面情绪跟饮食习惯，我和自然的关系这些认知密切相关，借助一轮辟谷，帮助我们理清思路解开心里的疑惑，提升认知。

再者，现代快节奏、高强度的工作和生活让人们背负着很大压力，很容易陷入焦虑、紧张，担心、害怕，恐惧的泥潭里无法解脱。而在这大自然中跟随着课程，跟随着老师和同伴，能让自己彻底放松下来，给身心来个彻底大扫除。

在这里有专业的引导调整，让我们彻底放下，身心变得轻松愉悦起来。辟谷期间带着我们去到大自然氧吧能量最强的地方，一边辟谷一边游玩。在溪流中洗净自己在微风中放飞自己，在高山上历练自己。

用真正的中医古法辟谷，家人们都找回了那份最纯粹的清净心，心能静下来，对人生的感悟和对生活的智慧就会有质的飞跃。智慧溢满了烦恼自然烟消云散。带着这份清净和智慧大家回归都市，开始崭新的生活!

【秘境养生】

立秋以后，天气由热渐凉，进入了“阳消阴长“的过渡阶段。本期秋分七天高端秘境封闭辟谷营“选在被誉为“自古无双胜境，天下第一仙山“武当山开班。

武当山，位于中国湖北省十堰市丹江口市，是中国著名的道教圣地，又名太和山、谢罗山、参上山、仙室山，古称“太岳”、“玄岳”、“大岳”。武当山不仅是道教名山，还是武当武术的发源地，被誉为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。

本次我们选择武当山福地居高山美宿作为秋分辟谷场地。这是一家高山人文美宿隐于山林云涧，四周茶园青翠，古道清幽，避世秘境。用神仙栖居来形容这里一点不过分。也是名宿中的天花板。

身处福地居面朝”九渡涧“山谷，坐望天柱峰金顶，是名副其实的仙山福地。房间内均以侘寂风为主，却又不失精巧舒适。与自然环境融为一体。

白天的武当山，巍峨雄奇、仙气飘飘;夜晚的武当山，便肆意释放它的江湖气息。你是否向往《卧虎藏龙》“中隐士的生活?远离世俗，悠然自得，身穿一袭青衣，群山环绕，绿树成荫，仿佛置身于一副山水画中。高手拂去凡俗，隐于武当，闲云野鹤的生活，是修行也是体悟。无论你为何而来，这一程，都一定是别样的人生体验。

现代人都慢性压力大、焦虑，普遍都养成了用“吃“来缓解情绪、压力的习惯，加上商业食品加工的发达，各种贪食、多食偏重，一方面是内分泌失调，另一方面是脾胃负担过重。

选择一次七天封闭辟谷静修营，让身体这部”仪器"暂时停下来休息修复，让身体恢复自我调节的能力，体验自己原来本自具足的能力，排出毒素，摆脱药物，清肠宿便静心开慧，回归初心，回到幸福健康的生活状态.……

“辟谷”不治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷能有效唤醒或激活人体本能的

自愈力!本期七天高端辟谷营“以人为本，以心为根”。打造凝聚力激发潜能，从身体的清理到心理疗愈，再到灵魂觉醒，层层深入净化，身心合一，遇见更好的自己，找回本自具足的智慧!

为了帮助广大学员能够更好的在辟谷中寻求到自己所需，2025年9月21-27日我们相约在武当山，将用七天时间帮助家人们吸收宇宙精气，使人体内真气流畅，以先天之气滋养神明。适合所有想要学会了解自身走向自医的朋友来参加。

【七日来复】

"辟谷”是避开五谷，截断了食物的来源，只喝水、服气、练功、静坐，通过另外一种形式获取自然能量。让我们从“吃”中解放出来，体验一种暂时离开食物、回归生命本原的健康之旅。

人体细胞七天一代谢，这样有利于辟谷期间对身体的调理。《易经》°讲:“七日来复，天行也”。一阳来复就是七天，所以辟谷静修一般以七天为宜。

课程适应

01:需要塑身美体的人群:

02 需要排毒，亚健康调理的养生人群;

03 需要修身养性、调节心境人群;

04 提升感知能力，释放天性，唤醒生命能量;

05 希望实现有改变的人群；

课程优势

专业教学

核心导师全程授课，服务团队临床经验丰富，课程体系科学成熟完善，传承方法高级科学严谨，课后全程全方位线下及线上24小时服务保障辟谷安全有效。

时间自由

七天时间集中系统学习，结营后正常回家工作生活，如需继续辟谷，只要每天抽出零碎时间按照辅导老师提醒完成功课即可轻松辟谷成功，不用吃饭反而会节省更多时间。

全程辅导

辟谷期间导师团队全程跟踪服务，每天带领按时功课，24小时答疑解惑，从辟谷期到正常复食结束全程专业保驾护航，让你无任何后顾之忧。

导师介绍

若水老师

资深中医古法辟谷养生专家

吕炳奎中医方术第三代传人

北京奕生堂中医研究院院长

中国东方文化研究委员会委员

北大博雅产学研发展研究院研究员

世界卫生组织传统医学科学院专家

卞老师

北京奕生堂中医研究院副院长

光合养生首席心理健康疗愈师

中国地质大学(武汉)心理学硕士

中医古法辟谷养生传承导师

认证高级颂钵音疗.静心冥想师

资深紫微斗数命理师

家居风水指导师

悠然老师

舞动心理学 健康管理师

8年辟谷实修者

倡导自主健康自然疗法觉知呼吸律动实修践行者

自在旋舞践行持续打卡 1000+

世中联芳香高级疗法师

通过九年的落地践行教学

开创了心流之舞 生命疗愈剧场

中国东方文化研究会舞动疗愈师(高级督导)

【七天课程】

武当山七天封闭净化实修辟谷养生营每日流程安排:

课前一天

全天签到、领衣服、建档

晚上8点见面会

当晚24:00集体启动辟谷

第一天

上午:开营仪式、理论学习

下午:心法学习、开穴通电

晚上:能量编程、功课辅导

第二天

上午:辟谷传承、功课练习

下午:颂钵音疗、颂钵学习

晚上:功法实修、身体调理

第三天

上午:功法学习、功课辅导

下午:前世回溯、冥想疗愈

晚上:功法实修、身体调理

第四天

上午:集体登顶、参学朝拜

下午:武当游学、冥想疗愈

晚上:神秘之旅、武当夜话

第五天

上午:胎息学习、功课练习下午:胎息启动、集体练习晚上:胎息辅导、功法练习

第六天

上午:禅舞学习、禅舞养生下午:破冰之舞、舞动疗愈晚上:探索之旅、集体疗愈

第七天

上午:辟谷辅导、复食指导下午:结营仪式、好礼相送

课程结束----

往期开班

高端班

各地班

经典案例

报名须知

开课时间:9月21-27日

开课地址:武当山福地居高山美宿

课程费用原价:19800元/人

现福利价:12800元/人

9月之前完款早鸟价9800元

赠送古法特色六步调理一次 价值980元

赠送辟谷期间能靓膏2盒价值736元价值258元

赠送复食期间养元羹1盒

赠送练功服一套价值1280元

场景实拍

课前导读

什么样的人不能辟谷?

现代人为何需要辟谷?((深度好文)

光合辟谷养生案例综合集

日辟谷养生到底有哪些好处?

辟谷全面资料(新人必读)

刘丰老师解读辟谷养生

“食光者"有空气就能活的人

辟谷逆转糖尿病(附案例)

白辟谷减肥科学原理(附案例)

温馨提示

辟谷是一套严谨科学

且流传千年的养生方法，

不是简单的饿肚子，

需要系统学习

盲目辟谷后果不堪设