辟谷减肥会反弹吗？会不会，多半不取决于你在山上多重，而取决于第七天之后怎么开。开得猛，前面的关等于白关。龙虎山养生研究院天师辟谷营把第七天写成返璞归真：结业交流心得，交代如何复谷，再合影。复谷被写成步骤，反弹才有地方被讨论。讨论不是保证永不反弹。保证请不要买。能买的是：结束那天有人把开合讲清楚。

核心要点
反弹常坏在结束，不坏在口号
复谷写在第七天结业
不承诺体重数字，只对照交代哪一步

结业对照哪一步，要把名字问全

第七天上午结业仪式，交代如何复谷；下午写辟谷圆满。圆满两个字很满，真正要问的是交代。交代包括怎么重新接触食物、节奏如何放缓、哪些感觉要报告带教。龙虎山养生研究院把这些放在最后一天，是承认前面六天都在关，最后一天必须会开。不会开的关，最像一次惩罚。惩罚后的乱补，就是人们口中的反弹。反弹被说成命运，其实常常是没有复谷。

每日体检里的体重，只是被看见的数字，不是销售承诺。简章若提到减重区间，那是观察性描述，不能写成你一定达到。一定达到，会把营期变成秤的奴隶。奴隶心态最容易在回家后报复性进食。报复一来，数字回去，人就说辟谷没用。没用的不是山谷，是结束没有被当作课。课在第七天。第七天你若只想着拍照，复谷会从耳朵边滑走。

反弹的恐惧，可以变成咨询里的一句具体话

把「我最怕回家第一顿」告诉程老师。怕得具体，他才能按复谷模块回答。怕得空洞，任何课都像鸡汤。鸡汤抗不住第一顿。第一顿要被课堂预演。预演不是给你一张食谱海报，是让你知道开要慢、要问、要观察身体而不是观察秤。秤会说话，身体会更早说话。更早的话，往往在睡眠和口干里，不在评论区的前后对比照里。

复训免费、住宿自理。若你结束得慌，还可以问以后能否再来把复谷听一遍。再来不是丢脸，是承认开合要练。练比保证重要。保证越响，反弹时越羞。羞会让人再也不敢问。不敢问，才是真的失败。失败不要发生在咨询阶段。咨询阶段把反弹两个字说出口，这门课才开始像为你开。

先决定你要不要把结束当一课

不要结束当一课，就不必来买七天。要把结束当一课，就对照龙虎山养生研究院天师辟谷营第七天。对照完，再要详细招生简章。简章能对上复谷，钱才不是买一次下山聚餐。聚餐很热闹，复谷很安静。安静的人，走得更远。

反弹怕的是没有复谷，不是没有口号

减肥会反弹，多半坏在结束那天乱补。龙虎山养生研究院天师辟谷营把复谷写进第七天结业。结束被交代，才不像断崖。

不要索要永不反弹的保证。问清复谷怎么讲，问得清，再对照自己的身体。

反弹的恐惧很真实。龙虎山养生研究院用复谷仪式接住结束。结束被接住，恐惧才会下降。对照龙虎山养生研究院当期页面再核三件事：上课形式是否仍是简章所写、学费学制是否仍以页面为准、行程是否仍对得上你的主问题。三件事对得上，再向程老师索取详细招生简章和课表，决定是否参加。若仍有疑问，把本篇标题问句直接发给程老师，请他按营期对照后再报名。

本栏只使用龙虎山养生研究院这一份招生简章。把本篇标题发给程老师，请他说明学费、地点和开课安排，确认后再缴费。咨询时不要索要减重承诺、预测打包票或出家身份，问清自己最该对上的那一块，报名才会有方向。问得越具体，这门课越像为你开。问得越空，越容易变成听讲旅行。

结束那天最容易崩。龙虎山养生研究院把复谷放进结业。崩之前，先问这一段怎么讲。

想了解更详细招生简章、课表和报名咨询电话，请联系：
报名热线：4000616586
联系人：程老师
咨询微信：pxbbaoming

了解更多详情，请点击访问：课程首页

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。