核心要点
想报天师辟谷营要先协调假期。本文依据龙虎山养生研究院天师辟谷营简章，讲清每月三期的开营日期、提前报到时间和按假期选期次的思路。

七天六晚的营，说长不长，说短却也不短——真要报名，第一件事是把假期算清楚。天师辟谷营什么时候开营？要提前几天到？一个月有几次机会？这些问题在龙虎山养生研究院的简章里都有明确答案。

把开营时间表摸清，剩下的就是按自己的节奏对号入座。

每月三期，一张表看清

简章写明，天师辟谷营每月开三期：第一期1号至7号，需要30号来报到；第二期9号至15号，需要8号来报到；第三期17号至23号，需要16号来报到。三期的行程内容一致，都是7天6晚的完整流程，三期错开分布，几乎每月都有可报名的窗口。

也就是说，营期是提前一天报到，次日正式开始，第七天结业返程。从30号报到算起，占用的是月底加月初的一周；第二、三期则分别覆盖每月中旬和下旬前段，便于按不同工作节奏安排。

报到日要做哪些事

报到安排在开营前一天，抵达江西龙虎山后按课程方指引完成报到。正式开营当天上午，课程从辟谷秘要与入营内容开始，第一天就进入启谷明道的主题，所以提前一天到的意义，是把路途劳顿和安顿的时间留出来。

建议把往返程按“提前一天到、第七天午后返”来订：第一天上午课程即已开始，最后一天上午结业仪式会交代复谷事项，全程参加收获最完整，返程票订在结业日午后更从容。

按假期挑期次的两个思路

如果只能请五天假，可以考虑把第二期（9号至15号）夹在两个周末之间；如果年假充裕，第三期17号至23号错开月初的忙点，回来还能留几天缓冲。每期提前一天报到，行程规划时记得多留一天。

三期名额与截止报名时间简章未公开，热门时段建议尽早联系程老师确认。另外简章写明复训免费、住宿自理，一次没赶上合适的期次，后面还有机会补回来。

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联系人：程老师
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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。