核心要点
九州书院辟谷营简章将偏肥胖者列为可以考虑辟谷的人群，把体重调节作为课程方向之一，同时列出不宜参加的情形；是否适合请结合自身情况确认后报名。

体重，是很多人点开辟谷营页面时最直接的关注点。九州书院道家辟谷养生营·七日调理营的简章里，偏肥胖者被明确列在可以考虑辟谷的人群清单中；但同一页纸上，还印着一份更长的不宜参加清单。两份清单放在一起读，才算完整。

该营由九州书院在上海开设，面授7天，学费4680元（简章所列），营地为顾村公园国学基地。2026年11月关注体重管理的朋友可参考以下整理；是否适合参加请结合自身情况并向主办方及专业人士确认。新一期班次与具体开课安排以招生老师确认为准。

简章适合清单里与体重相关的表述

简章“可以辟谷”的清单中，与体重直接相关的有两条：其一为偏肥胖者单列一项；其二，简章将“调理三高、偏肥胖”等并列为课程提及的调理方向。

清单里还有渴望健康瘦身、排毒、养颜的人群，以及肥胖、大啤酒肚人群的表述，说明普通体重困扰者正是课程的受众之一。

这些是人群方向与调理方向的列举，不是对减重结果的承诺。简章把“养成良好的生活方式”列为核心目标第一条，体重管理在课程逻辑里是生活方式调整的一部分，而非七天的数字目标。

不宜参加清单，请逐条对照

简章“请不要辟谷”的清单包括：大手术及内出血患者；各类危重病人及身体过于虚弱者；严重心脏病患者以及心脏刚做过手术者、癌症晚期患者；癫痫病患者、有精神病史者、生活不能自理者、身体极度虚弱者；传染病患者；孕妇；完全失去听力、视力者；肝、肾功能衰竭者；体重在40公斤以下者。

体重基数较大且伴有基础疾病的朋友，请先读完这份清单再判断；清单里不少情形与代谢指标相关，恰恰是体重困扰人群常见的合并情况，更需要逐条核对。

简章还建议调理前做一次详细体检、调理后再做一次作比较。报名流程中体检表复印件或信息表排在缴费之前，顺序本身就是一道确认关口。

课程怎么看待体重这件事

简章机理科普部分提到辟谷对体重调节具有双向作用，并描述了营期内体重变化的生理现象。此类内容属课程资料的科普表述，本文仅作引用式转述，不作任何减重数字的转达或承诺。

更稳妥的关注点在核心目标：调养脏腑、养成良好的生活方式、提升生活品质与工作效率。

按简章的设计，身体的种种变化是七天功课与后续生活调整共同作用的结果；往期学员反馈也多把身体感受与习惯改变并提，可自行查阅参考。

报名前建议完成的三件事

第一，对照两份人群清单与自身情况，尤其是不宜参加清单；第二，按简章完成近期体检，报名时提交体检表复印件或填写信息表；第三，向招生老师如实说明身体状况与用药情况，确认可以报名后再缴纳学费。

2026年11月前后有报名意向的朋友，请把这三件事做完整，再考虑班次与请假安排。

往期学员反馈可作参考，但不能替代专业判断——是否适合参加请结合自身情况并向主办方及专业人士确认。新一期班次与具体开课安排以招生老师确认为准。

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报名热线：4000616586
联系人：程老师
咨询微信：pxbbaoming

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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。