企业家的身体，是最被忽视的资产

黄帝内经养生智慧对企业家的价值是什么？先看一组常见画像：凌晨一点睡、清晨七点起，会议连轴转，应酬一场接一场；体检报告年年见红，胃病颈椎高血压渐次登场。企业家管理着几百人、几千人的组织，却常常忘了管理自己这具"最核心的生产资料"。新华商学院中国哲学智慧班的《黄帝内经养生法》课程，讲的正是：顺天时、养脏腑，以古法调身心——把两千年前中国人自己的生命管理智慧，还给今天最透支身体的一群人。

黄帝内经的核心：不治已病治未病

《黄帝内经》是中医理论的奠基之作，它的第一智慧不是治病，而是"治未病"——在疾病发生之前，通过顺应自然规律来保持健康。这对企业家的启发是双重的：对身体，别等到体检亮红灯才开始养生；对企业，别等到危机爆发才开始改革——治未病的思维，既是养生观，也是经营观。课程由中医专家系统讲授内经的养生体系：阴阳平衡、四时起居、脏腑调理、情志管理。

四季养生法：把作息还给自然节律

内经讲"四气调神"：春生、夏长、秋收、冬藏，人的作息应随四季变化。对企业家最直接的应用是睡眠与节奏管理：春夏晚睡早起以应生长，秋冬早睡晚起以应收藏；一年之中，扩张型战略放在春夏，休整蓄能放在秋冬——身体的节律与经营的节律同频，效率与健康可以兼得。课程还讲十二时辰养生法：子时前入睡养胆气、午时小憩养心神——这些看似朴素的规矩，恰是长期高压人群最缺的自我修复机制。

情志养生：企业家的情绪也是"经营要素"

内经讲"怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾"——情志内耗对健康的伤害不亚于劳累。企业家的情绪状态不仅关乎自身健康，更直接影响组织氛围与决策质量：一个焦躁的掌舵人，带不出从容的团队。课程的情志养生部分，教的是识别情绪、疏导情绪、安顿情绪的方法——这与禅学模块的修心定力互为表里，共同构成企业家的身心管理系统。

课程与师资

《黄帝内经养生法》由中医专家贺娟教授授课：中华中医药学会内经学分会副主任委员兼秘书长，国家中医药管理局首批科普专家，全国中医药文化建设先进个人。学制1年，苏州面授，2026年10月10日开课，学费4.96万元。如需索取新华商学院中国哲学智慧班的详细招生简章、课表和报名咨询方式，请拨打 4000616586，联系人程老师，咨询微信：pxbbaoming，名额以当期安排为准。

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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。