成年之后学“六艺”，说出去常被问一句：学这个有什么用？既不能加工资，也不算证书加分。

但另一类价值恰恰在这里——它解决的是下班之后停不下来、周末越休息越累的那类问题。

核心要点
课程以六门动手实践课为主，讲练结合
三天分别对应经典与书法、诗经唱诵与古籍修复、文人画与篆刻
设计逻辑为理论研习、沉浸体验、沉淀内化三段
资料所载学费 5180 元，学制 3 天，限额 30 人
结业获浙江大学继续教育结业证书

一、“有用”的另一种算法

项目简介说得很直白：快节奏的现代社会中，如何安顿身心、回归内在从容，已成为大众共同的精神诉求。

成年人的疲惫，往往不是体力透支，而是注意力被切成碎片。手机、消息、会议把一天切成几十段，人很难有整块的专注。

而这六门课的共同点，恰恰都是让人专注地动手：写字、唱诗、装订、画画、刻印。专注本身就是休息。

二、三天的课程怎么排

第一天上午“经典明心”，讲马一浮与浙江大学、马一浮“六艺一心”国学思想、《泰和宜山会语》导读；下午“笔墨静心”，从书的源流讲到书写体验，主题是“书以明道、变化气质”。

第二天上午“琴弦养心”，学四库全书诗经乐谱的今译与唱诵，体验《关雎》《桃夭》《鹿鸣》的琴箫诗乐与诗乐舞；下午“古卷安心”，了解古籍线装书的形制与审美、明清古籍实物，并动手完成装帧非遗技艺的全流程实操。

第三天上午“水墨写心”，先看历代文人画兰，再动笔“画一株心中的兰”；下午“刊印铭心”，从族徽印、箴言印、斋馆印、诗句印讲到篆刻创作实践，主题是“刀笔合一”。

三、每门课的“用处”在哪里

书法练的是节奏。一笔一画之间有提按与停顿，写完一方纸，呼吸会自然慢下来。

唱诵练的是气息。诗经乐谱的唱诵要求气息绵长、发声稳定，对长期坐着办公的人很有帮助。古籍修复与篆刻练的是耐心与手上的稳定度，一个动作重复几十遍，心会静下来。

文人画练的是表达。课程安排“画一株心中的兰”，不是评判画得好不好，而是借形式抒怀。四种能力合起来，都是可长期使用的自我调适方法。

四、师资与教学安排

授课教师均来自专业领域：池长庆（浙江大学艺术与考古学院教授、博导，浙江省书法研究会主席）、汪永江（西泠印社社员）、吴晓明（研究大篆书法史与马一浮书学）、吴瑶香（浙江省特级教师，中国琴会理事）、翟爱玲（徽州古法书画修复技艺代表性传承人）。

课程秉持“理论为基、体验为桥、内化为归”，三个环节层层递进：先梳理文化内核、搭建认知体系；再通过沉浸式实操收敛杂念；最后引导学员把所学结合日常生活做个性化转化。

招生对象为自我成长的社会各界人士，包括艺术爱好者、教育从业者、企业管理者、设计师等，限额 30 人，报满即止。

五、费用、证书与报名

资料所载培训费为 5180 元每人，包含师资费、教务费、资料费、场地费等；食宿费及交通费自理，学校可协助办理。学制 3 天，面授班，地点杭州。

完成所有课程的学员将获得浙江大学继续教育结业证书；结业后可优先参加浙江大学艺术与考古学院和艺术与考古博物馆举行的有关活动。

报名需提交报名表 1 份、身份证复印件 1 份、近期免冠一寸照片 2 张；流程为申请报名、审核通过、缴纳费用、开班报到。课程页面注明内容来自课程资料整理，具体安排以教学单位核实为准。想了解更详细的招生简章、课表与报名咨询电话，欢迎直接联系招生老师。

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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。