CBT培训感受有哪些？

CBT，即认知行为治疗，是一种广泛应用于心理治疗领域的治疗方法。它主要通过改变个体的负面思维和行为模式，帮助其解决心理问题。本文将为大家分享我在浙江大学心理与行为科学系《认知行为治疗(CBT)》连续培训项目中的感受，希望能为对CBT感兴趣的朋友提供一些参考。

一、课程内容丰富，理论与实践相结合

在这次CBT培训中，课程内容涵盖了认知行为治疗的基本理论、技术要点、案例分析等方面。讲师们凭借丰富的临床经验和深厚的理论基础，将理论与实践相结合，让我们对CBT有了更为全面和深入的了解。通过学习，我认识到CBT并非简单的技巧堆砌，而是一种系统的、科学的治疗方法。

二、师资力量雄厚，教学水平高

本次培训项目的讲师团队来自浙江大学心理与行为科学系，他们在CBT领域有着丰富的教学和实践经验。在课堂上，讲师们耐心解答学员疑问，分享临床案例，让我们受益匪浅。此外，他们还注重激发学员的思考和讨论，使课堂氛围活跃，提高了我们的学习兴趣。

三、学员互动，共同成长

参加此次培训的学员来自全国各地，大家带着不同的背景和需求来到这里。在课堂上，我们互相交流、分享经验，形成了良好的学习氛围。通过小组讨论、角色扮演等形式，我们共同探讨CBT在实际应用中的问题，取长补短，共同成长。

四、课程设置合理，注重实操训练

本次培训项目注重实操训练，课程设置了一系列实操环节，如案例分析、角色扮演、现场督导等。这些环节让我们在实际操作中掌握CBT的技巧，提高临床实践能力。此外，课程还安排了课后作业和线上答疑，确保学员能够将所学知识内化为自己的技能。

五、收获满满，信心倍增

通过这次CBT培训，我对认知行为治疗有了更为深刻的理解，也掌握了实用的治疗技巧。在今后的工作中，我将更有信心运用CBT帮助患者解决问题，提高他们的生活质量。同时，我也结识了许多志同道合的朋友，拓展了人脉资源。

总之，浙江大学心理与行为科学系《认知行为治疗(CBT)》连续培训项目让我收获颇丰。如果你也想了解更多关于CBT的信息，欢迎拨打咨询电话：4000616586，联系人：程老师。相信通过这次培训，你会在CBT的道路上越走越远。