女性幸福智慧课堂课程特色与背景

【课程收获】:

v 认识和理解幸福力

v 扫除幸福力的一切杀手、障碍

v 从工作到生活全面提升个人幸福力

课程大纲

【课程纲要】:

第一部分: 认识幸福力

1、 幸福是一种能力

1) 大脑的设计只是让我们活命，而不是让我们自然幸福

2) 主观幸福感才是真正的幸福

3) “快乐”与“幸福”的区别

4) 女性幸福价值核心分析

2、 女性幸福智慧提升

1) 女性婚姻幸福智慧

2) 女性亲子幸福智慧

3) 女性婆媳幸福智慧

4) 女性人脉友情幸福智慧

第二部分: 清除女性幸福力杀手

1、 女性幸福力的头号杀手-“压力”

1)压力三大来源

2)常规型压力的管控

3)直线型压力的管控

2、 女性幸福力的路设障碍-“情绪”

1) 情绪来源分析

2) 四种性质情绪剖析及管理

3) 幸福力高手的三大心理特征描述及成长管理

  称职情绪主播、情绪侦探、情绪外交家

3、 女性幸福力的永生痛痒-“魅力贬值”

1)外在形象管理

2)内在气质修炼

3)身心健康保健

4)全面韵味提升