课程大纲

课程提纲：

一、 易经养生简介

1、 易医同源——不知易不足以言太医；

2、 中医也是五术之学——山、医、命、相、卜；

3、 周易养生的纲领：一命、二运、三风水、四积德、五读书；

二、 易经养生养心智慧

1、 养生先养心：乐天知命

2、 周易养生“预防”、“免疫”智慧——不治已病治未病。

3、 周易不仅能养生（体质），更能养心（情绪）。

4、 周易中的“八卦体质”分类及如何“改善睡眠、调理情绪”。

三、 阴阳五行养生智慧

1、阴阳平衡的特点和表现

2、如何调节阴阳平衡？寒热+气血+燥湿

3、五行体质养生法：食疗方+音乐+保健方法

四、八卦养生智慧

1、八卦与生命

2、64卦养生智慧

3、八卦与五脏六腑保养

五、时间养生

1、十二时辰养生

2、十二月份养生

3、二十四节气养生

4、四季养生

六、 命理学、姓名学养生方法

1、 通过“四柱八字学”预防自己的疾病。

2、 通过“五行姓名学”调整自己的情绪。

3、 “手机号码、车牌号码”也有保健功能。

七、 风水五行养生方法

1、山清水秀好人家：人打造环境，环境塑造人

2、方位、户型、布局等对人健康的影响。

3、通过调整办公家居环境的“风水磁场”来“改善睡眠、调理情绪”。

（培训时间：一天六小时）